Întrebări frecvente

Aici găsești explicații simple despre cum ne organizăm ședințele, ce echipament este util și cum dozăm efortul fizic. Dacă ai o situație specifică, îți răspundem direct la telefon.

1. 1

   cum aleg antrenorul potrivit pentru nevoile mele

   La prima vizită discutăm deschis despre istoricul tău de mișcare și despre ce îți dorești să îmbunătățești. În funcție de aceste detalii, coordonatorul nostru tehnic te alocă instructorului specializat pe disciplina aleasă.

2. 2

   din ce materiale sunt realizate echipamentele din studio

   Folosim gantere și discuri din fontă turnată, benzi de rezistență din latex natural și inele din lemn stratificat de mesteacăn. Pardoseala este alcătuită din cauciuc vulcanizat EPDM pentru o amortizare optimă la fiecare pas.

3. 3

   cum se desfășoară o oră obișnuită de antrenament

   Începem întotdeauna cu zece minute de încălzire articulară și activare musculară cu benzi elastice. Urmează blocul principal de forță sau mobilitate asistată, iar la final alocăm câteva minute pentru revenirea ritmului respirator.

4. 4

   cum pot plăti pachetul de antrenamente stabilit

   Acceptăm plata în numerar la recepția atelierului nostru sau prin transfer bancar înainte de prima ședință. Nu utilizăm terminale POS sau alte modalități electronice de plată.

5. 5

   ce se întâmplă dacă anulez o programare

   Te rugăm să ne anunți cu cel puțin o zi înainte, până la ora 12:30, pentru a putea reprograma ședința fără a pierde ora alocată. Anulările comunicate după acest termen se consideră ședințe efectuate.

6. 6

   cum funcționează returul pentru un pachet neînceput

   Dacă ai achiziționat un pachet de ședințe și nu ai început antrenamentele, ai la dispoziție 30 de zile pentru a solicita rambursarea sumei. Returnarea banilor se face prin transfer bancar în contul indicat de tine.